孕期（症狀）營養怎麼吃？_文後附孕婦所需維生素建議量

小猴爸比：小OX寶貝，告訴爸比你想要吃什麼！？

不知道是不是年紀到了（哈），最近身邊又陸續有好朋友／好朋友的老婆傳出喜訊，
瞬間升格準爸媽，除了又驚又喜之外，大家都普遍急著問：是不是該吃些什麼？

小OX寶寶翻翻全記錄，文後附0-1歲嬰兒基本動作發展的輔助要領(翻身篇)

寶寶翻身全記錄：3M23D，小OX會翻翻了！
當上媽媽之後，除了每週看著寶寶成長變化外
內心一定也都在想著，我的寶貝什麼時侯要會翻了呢？
我也一樣，我和小猴除了驚訝著每週寶寶都有不同的成長變化外
一直很期待小OX能有天趕快翻翻，

24小時親子同室大作戰...母嬰同室的優缺點與注意事項

▲24小時親子同室，妳／你準備好了嗎？

最近幾個好朋友陸續都生了龍寶寶
去月子中心或醫院探望時，大家感到最痛苦的一件事就是：24小時親子同室！
這時我和小猴都會噗吃的笑出來
因為想當初我們也是一片混亂．．．．

育嬰假怎麼請? 條件限制，補助金額與手續．上班族媽咪常見的問題整理

▲小OX：有想要請育嬰假的媽咪們看這裡喔!

上一篇文章中：小OX滿6個月有感，育嬰假，請？不請？　選不會後悔的事做！

提到了讓我下定決定請育嬰假的心路歷程，
因為知道有好多媽媽有類似需求所以也決定要寫一篇，讓有需要的媽咪們使用，也為媽咪們打氣！

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[上班母奶媽媽] 暫時替代母奶的瓶餵奶瓶的選擇：貝親，奇哥，Nac，優生，母乳測試大評比

（選對奶瓶寶貝好開薰！）在生小OX之前，因為知道母奶的好，所以希望儘可能在前6個月內哺餵小OX母奶，
我記得第1次參加媽媽教室，就是優生A+媽媽教室，
有位長庚的醫師說了一句很有道理的話：『牛奶是給小牛喝的，只有母奶才是真的設計給寶寶喝的。』
我想了一下，突然就通了，如果能提供給寶寶好吸收的母奶
那就不用捨近求遠為寶寶配方奶了，所以一開始就決定～可以的話，我還是想儘量讓他能擁有母奶的營養。

[育兒分享] 新生兒需不需要睡枕頭? 自由發展的小OX寶寶頭型

   

**什麼? 原來新生兒不用睡枕頭?

相信每個家中有新生兒的媽咪們，一定聽過身邊的PPMM們說：
『寶寶出生後，要給他睡一個好的枕頭，這樣頭才A水』
『寶寶的頭要趁小顧好，才會圓，才會漂亮！』

[好文分享] 新手媽媽如何哄寶寶乖乖入睡．撇步大公開

(媽咪我要準備睡搞搞囉!)

今天看到一篇好文感覺很受用，加上我哄小OX入眠的經驗談，分享給媽咪們！

有些寶寶想睡時很「番」，跟媽咪「盧」半天，就是不肯乖乖入睡，
如果妳也曾試過很多方法都無效，或許是細節不對，也許是還沒找到他喜歡的睡眠儀式。
試試本文10招，靈活運用，相信可以找到最適合的方式。

文／鍾碧芳  採訪諮詢／書田紀念醫院小兒科主任醫師陳永綺  攝影／陳炳煌 
參考資料／《吃得飽，睡得飽》新手父母‧媽媽寶寶懷孕生活網http://www.mombaby.com.tw/

新手媽咪在育兒過程中，最困擾的問題之一就是寶寶的睡眠，很多人誤以為嬰兒除了吃就是睡，
其實，根據英國專門研究兒童睡眠問題的學者發現，寶寶跟成人不一樣，並不是那麼好吃好睡，
且成人若累了，活動就會減少，但有些寶寶是即使累了，活動力卻超驚人，哭鬧不休又難以哄睡。

---常有朋友和我說最不能理解小寶寶的行為就是累了居然還不睡，而且愈哭愈大聲～～
　關於這點．．我也覺得很瞎．．但事實卻又是如此@@，
　而且有些寶寶愈累反而累得愈兇，再來就會演變出家庭革命小戲碼了～XD
　新手媽咪通常對於這點特別困擾，寶寶的需求，例如：睡覺．如果無法得到滿足，則本來的小哭哭
　可能馬上就轉變成了生氣的大哭哭．為了不要讓想睡的小哭哭轉變成大哭哭，
　媽咪們可以參考以下的方法試試：讓寶寶生氣前就得到滿足，變成可愛的睡天使～～

書田紀念醫院小兒科主任醫師陳永綺表示，每個寶寶的特質都不一樣，運氣好遇到好帶養的寶寶，
只要累了不用哄就能乖乖入睡，但也有些「磨娘精」寶寶，具有某種特殊氣質，確實會困擾著新手媽咪。
不過，她強調，每個寶寶都有自己適合的睡覺方式，排除身體不舒服等生理病痛外，
如果媽咪試過許多種方式都行不通，可以交錯著使用，一定能找到最適合自己寶寶的好方法。

1.音樂
陳永綺醫師表示，只要不是太過於吵鬧的音樂，都可以讓寶寶睡眠時聽，
這同時也是讓他接觸音樂最好的時機。除了媽咪自己唱外，
也能選擇有歌聲的童謠、輕柔的音樂，或者類似古典樂的協奏曲等，
當然也可以父母本身的興趣來做挑選，最好避免太過活潑、輕快、會振奮人心的節奏。
◎好用度：★★★★ ◎辛苦度：★
OX媽咪經驗談：剛開始時發現新生兒小OX對於小星星這首歌特別有fu，因此在小OX哭鬧不睡時，我都會哼小星星
　　　　　　　 一邊安撫小OX寶貝想睡覺的心情，另一方面對自己已平靜下來（面對寶寶瘋狂哭哭）也很有幫助
　　　　　　　 （就是不管他怎麼哭，我就一直唱就是了，真的有一點用，連我老公常被哭聲搞到抓狂，也是靠哼歌來轉移自己注意力）
　　　　　　　 後來再大一點，改成唱寶寶睡，現在聽到這首歌小OX寶貝就會知道是屬於睡睡的時間了，白天唱也知道應該要小睡一覺了．

床頭的音樂鈴也有寶寶睡的曲，小OX很小的時侯有時聽一聽自己就會睡著了...小OX迷矇的眼神，有想睡的fu...

2.餵奶
有讓寶寶睡覺前喝奶習慣的媽咪，為了怕寶寶日後出現奶瓶性齲齒，
最好用奶瓶餵奶後，養成再以清水漱口的好習慣，否則，至少也要讓寶寶喝奶後再喝點開水，
稍稍漱漱口，以免日後有蛀牙困擾。陳永綺醫師提醒，如果是媽咪親自哺乳，也不要讓寶寶喝完奶後含著奶頭直接睡覺，否則容易出現鵝口瘡。
但要在寶寶睡著時幫她清潔口腔，實在有點困難，建議媽咪可運用安撫奶嘴，先在奶嘴頭上沾點水，讓她吸吮，
也可有稍微的清潔作用，最重要的是，等到寶寶睡著後，再將奶嘴拔掉，以免養成習慣。
◎好用度：★★★★★ ◎辛苦度：★★
OX媽咪經驗談：餵母奶最怕小OX晚上沒喝飽就睡著，因此睡前會先用瓶餵，餵完不夠才補親餵。
　　　　　　　 可能是親餵抱著寶貝，因此寶貝很容易舒服的睡著。
　　　　　　　 不過這點可能要慢慢改，小OX之後如果長牙還喝到睡著對牙齒不太好，
　　　　　　　 而且今天才了解這樣的習慣容易讓寶貝出現鵝口瘡（介紹按此 ）
　　　　　　　 有類似狀況的媽咪們也要注意囉！

(我是全母奶的媽咪，但怕小OX親餵容易喝到睡著而不知道有沒有睡飽，因此我會在睡前用瓶餵來確認喝的量，儘可能讓小OX喝飽才能睡飽）

3.環境
環境中是否有睡眠的氛圍，對寶寶來說相當重要，有些媽咪會質疑到底要不要開著夜燈睡？
陳永綺醫師說，這端視每個寶寶的個性，會怕黑的小寶寶，若房間燈光太暗，確實會讓她失去安全感，不容易入睡，
這時媽咪可以選擇開啟小夜燈，只要光線不要太亮，或會直接照到寶寶的臉上，應該都無妨。
瞳孔會自行調適對光線的強弱適應力，不用擔心會刺眼。或者，不要將窗簾全部拉起，引用街燈的光線，也具有小夜燈的作用。
只要光源不要直接照射到寶寶的臉上，也不要開著大燈，應該能給予適度的安全感，助於入眠。
◎好用度：★★★★★ ◎辛苦度：★
　　　　　　　 OX媽咪經驗談：我會在寶貝旁邊放一個小夜燈，當晚上睡前的喝奶時間開始，就只保持小夜燈開啟，
　　　　　　　 小夜燈方便媽咪確認寶貝狀況（有無蓋被，有無撞到），或換尿布．又不致於亮到讓寶貝被亮醒．
　　　　　　　 小OX寶貝睡著後我會儘可能把小夜燈關閉，讓小OX寶貝習慣不開燈，睡得更放鬆．

(白天小睡時我會將窗簾拉上，但透一點點小小的微光，讓小OX知道現在是白天不是晚上，不用睡太久）

4.洗澡
陳永綺醫師指出，如果家庭原本的習慣就是在睡前洗澡，之後就讓寶寶入睡會是最舒適的方式，
但並非建議用洗澡來當做哄睡的方式，而應該只是在試過許多方法無效後的輔助工具。
媽咪可以試試用泡澡的方式，且在泡澡後，給寶寶稍稍按摩一下，安撫它的情緒，讓血液循環稍加運作，也可幫助入眠。
◎好用度：★★★ ◎辛苦度：★★★
OX媽咪經驗談：我都在小OX該上床睡覺的前1-1.5個小時替她洗澡，現在她已經很習慣洗完澡後的喝奶奶拍嗝
　　　　　　　 再來就是睡搞搞時間，這樣的習慣讓小OX睡前可以比較放鬆，而且可以預期知道這次的睡眠該要較久（白天的哄睡只睡1-2小時)
　　　　　　　 雖然現在小OX還是需要夜奶，但是這樣的方式有增加小OX的連續睡眠時間．

睡前1.5小時的洗澡時晚，是爸比和小OX獨處的幸福時光

5.陪睡
陪睡時間是媽咪辛苦一天後，維繫親子關係最好的時段，在陪睡的過程中，雖然可能犧牲了時間，但也能換來休息的片刻。
陳永綺醫師說，一歲以前的寶寶仍然需要大人陪睡，不過，卻不需要讓他習慣跟父母睡在同一張大床上，
最好等到寶寶睡著後，再放入小床，以免共睡時發生意外。
◎好用度：★★★★ ◎辛苦度：★★★
OX媽咪經驗談：我的天啊，這招對我而言是最難的．因為我常會陪到睡著（哈）．不過睡在小OX寶貝旁邊讓她很安心，
　　　　　　　 通常使用這招時，等小OX寶貝睡著後，我會把他移到自己的小床（就在我的床邊），讓他萬一起來看得到我，但又能學習自己睡覺．

6.時間固定
寶寶大約6個月左右，幾乎就可以一覺到天亮了，這時也正是訓練他養成良好習慣、固定作息的階段。
陳永綺醫師建議媽咪，白天時，讓寶寶多多活動，逐漸建立規律性的生活。
寶寶有其生理時鐘，等到燈光昏暗、外頭變黑、晚安音樂開始時，應該就能了解睡覺的時間到了。
因此，養成適合且固定的睡眠模式、培養睡眠氣氛可說相當重要。
◎好用度：★★★★ ◎辛苦度：★★★★
OX媽咪經驗談：這招我是搭配洗澡用的，在固定時間洗澡，洗完進到房間開小夜燈，喝奶，拍嗝小OX寶貝很容易就進入夢鄉了。
　　　　　　　 如果再不睡，我會配合第7招抱睡（但只抱5分鐘)，通常小OX就必睡無疑了，成功率7成5．

7.抱睡
寶寶天生喜歡在媽咪的懷裡安睡，只要聽到大人的心跳聲，就會相當安心自在，在寶寶3個月大以內，
幾乎都需要讓父母抱著睡，這也是大多數新手媽咪推薦最有效的方式，有時還會發生一放下床，
寶寶就會醒的痛苦。陳永綺醫師表示，到了寶寶4個月大以後，這樣抱著睡的方式就較不適當，
否則容易養成習慣，除非是寶寶生病不舒服，否則還是用陪睡的方式，而非一直抱著入睡。
◎好用度：★★★★ ◎辛苦度：★★★★★
OX媽咪經驗談：我會抱睡，搭配第1招：哼歌。在抱小OX之前，我會和他說：只有5分鐘喔!
　　　　　　　 然後把抱小OX在懷裡，哼著寶寶睡，配合昏暗的燈光，通常小OX默默的"ㄞ"2下就會在我懷裡放睡著了。
　　　　　　　 雖然抱睡媽咪很累，但是每次只抱5-10分鐘我覺得我可以接受，而且可以享受寶貝在懷裡的感覺，也是滿幸福的。

8.搖晃
在新生兒階段，適度的搖晃的確可以讓寶寶舒服入眠，尤其若開車載他出門晃一圈，
更會讓她提早進入夢鄉，不過，苦了的則是父母。
陳永綺醫師提醒，想要使用搖晃方式的媽咪，要同時顧及寶寶的頭頸是否已經固定，避免過於激烈的搖晃，
而會讓寶寶陷入「嬰兒搖晃症」的危機。若是採用搖床安撫，也不要讓寶寶整個晚上都睡在搖床上，
而是應該等他睡著後，就抱回她自己的小床。
◎好用度：★★★★ ◎辛苦度：★★★★
OX媽咪經驗談：這招我沒有特別用，小OX也沒有搖床，不過我有發現把小OX放在親密揹巾裡，走走逛逛她就不自覺睡著了．
　　　　　　　 或許就是這樣被包覆的搖晃效果，讓她特別快進入夢鄉吧．

小OX在揹巾裡只要待超過20分鐘，常是這種愛睏臉

9.拍揉
在睡覺前進行有效的親子間肌膚接觸，最能安撫寶寶一天的情緒，
陳永綺醫師提及，拍揉、撫摸等舒緩的動作都相當適合在睡覺前進行，
但要注意拍揉的動作不要太大、也不要過於激烈，因為太大的動作，
反而會讓寶寶的血液循環速度增加，精神變好，更不利於入睡喔。
◎好用度：★★★ ◎辛苦度：★★
OX媽咪經驗談：這招我在睡前沒有用過，不過我在白天有試著拍揉小OX的肌膚，
　　　　　　　 她會笑特別開心，或許有些媽媽能試試看在睡前建立與寶寶親蜜接觸的時光。

10.說話、閱讀
在跟寶寶互動的模式中，說話、閱讀有趣的小故事是最好的方法，
媽咪可以唸唸童詩、童話故事，或者跟寶寶聊聊一天中發生有趣的事，
雖然寶寶可能聽不懂，但只要使用輕柔的語氣跟她說話，
同時使用溫柔的肢體語言，都能讓寶寶充分感受來自母親的關愛。
◎好用度：★★★ ◎辛苦度：★★
OX媽咪經驗談：這招我還沒用過～（因為我都只開小夜燈．怎麼唸童書呢？）
　　　　　　　 但是如果使盡以上招數小OX還不睡，我也是會輕輕的和她說說話，說現在是晚上了，
　　　　　　　 寶貝需要休息，好好睡覺才會健康長大，並重覆給他洗腦：現在睡了就要等天亮才能起來喔！！哈哈哈

以上10招撇步OX小總結：
其實要讓寶寶順利的睡覺，很難只用其中一招就能長期奏效，
算起來我總共用了：(6)時間固定 (4)洗澡　(7)抱睡　(1)音樂　(3)環境　(2)餵奶
但是妥善的應用幾招對寶寶有用的方法，等和寶寶培養出彼此的默契後，
哄寶寶睡覺就會變得不那麼累人，而且是件幸福的事。
看著寶寶舒服睡著的臉，相信每位媽咪都會轉疲累為幸福，甚至想要偷親一下再把寶寶放回床上了～哈

喔喔！對了！之前有一篇提到有關寶寶吃手的事(可參考：嬰兒吃手，是智力開始發展的訊號：小OX寶寶開始吸拇指了！)
當小OX很想睡時會自己把手放在嘴裡，頓時就安靜了下來

這時我也不會阻止（吃手），因為這是她安撫自己的方式，
如果硬把手指拔出，寶寶很有可能就突然醒來大哭的@@
只是提醒媽咪的寶貝如果有類似狀況，記得要儘量保持寶寶手手乾淨喔！

~本篇原文刊載於2009年10月號《媽媽寶寶雜誌》(原文按此http://www.mombaby.com.tw/babycare.php?serialno=1002020005)
~紫色字體經驗分享由小OX媽咪提供~希望對大家有點幫助^^

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新生兒到寶寶的微笑發展：愛笑的小OX寶貝

曬屁屁的小OX笑得超開心!!!!是有這麼舒服喔!!!!

算起來小OX是個愛笑的寶貝，我在想這和胎教可能有那麼點關係
因為小OX在本人肚子時，本人還是不改大笑性格，開心就會不自覺得大笑起來
據說我有一個也很愛大笑的同事當天就是看電視大笑不止．．結果兒子提早蹦了出來@@

嬰兒吃手，是智力開始發展的訊號：小OX寶寶開始吸拇指了！(1M22D)

嬰兒吃手，是智力開始發展的訊號：小OX寶寶開始吸拇指了！(1M22D)

從懷孕之前，我媽，也就是小OX的外婆，就一直在回憶當年帶小孩的情形

千交待萬交待，一定一定一定一定不能讓寶寶吃手

當年我的二姐就是小時侯一直吃手，所以長大才這麼快近視(?????)

這番話，我這輩子大概已經聽過不下一百次了，

老實說，我是只知『手髒髒，不能吃』，但是如果手不髒是不是就可以吃？

還有近視這件事，到底是真是假我實在不知，

但是真的因為聽我媽說太多次了，總覺得好像吃手指真的會近視一．一

所以這個疑惑一直放在我心裡很久了

一直到小OX寶寶1Y22D的這天

突然發現!!!她!!!居然會吃手了!!

 (1M22D突然發現小OX居然會吃手了!!大驚!!!!)

什麼!!不是要2-3個月以後才會吃手嗎!!!怎麼會現在就會吃了??

所以我想不能再偷懶了，還是趕快緊急來給他了解一下好了

既然吃手避不了（畢竟她已經在吃了～），那吃安撫奶嘴是否會更好？

我想，多一份了解，我比較知道在帶小OX時也較能知道怎麼做較合適

(長輩為了不讓小OX吃手，所以常常是手套伺侯)

翻開手邊的育兒聖經:『親蜜育兒手冊』＆『百歲醫師教我育兒寶典』

2本的方式相當不同，卻都有其優點和實用之處，也是我在成為新手媽咪時的好伙伴，之後我再專篇介紹^^

這2本的說法上都較偏向寶寶發展時的心理層面，認為吸吮手指可以有較好的安慰效果

百歲醫師說：要吮手指還是吸奶嘴？不要吸奶嘴，吮手指比吸奶嘴好多了！

　　　　　　奶嘴是很髒的東西，你絕對不會把牙刷放在那裡，然後又拿來刷寶寶的牙齒。

　　　　　　不要吸奶嘴，不要在奶瓶裡裝水來安慰寶寶，喝太多容易手中毒．

　　　　　　吸手指比較好，吃手的寶寶懂得用吸吮姆指來安慰自己，而不是用哭聲來表達不安．

OX解讀說：我們在刷牙前，都會先清洗牙刷再沾牙膏再刷牙，

但卻在寶寶哭時隨意拿起放在角落的奶嘴塞進寶寶口中，想起來．．確實不太乾淨．．

　　　　 而有些長輩為了要安撫寶寶，在奶瓶內裝水餵寶寶，但小寶寶消化系統和器官都還沒發展完全，過多的水份會讓寶寶無法吸收

　　　　　  而且會響正餐的食慾，寶寶肚子都拿來裝沒有養份的水卻沒空間放營養的奶奶，怎麼長得健康？

　　　　　  一般而言，全母奶的寶寶在4-6個月完全不需要喝水，而喝配方奶的寶寶也不應喝太多水份。

親蜜育兒手冊說：吃奶嘴v.s吃拇指，我們比較贊成吸拇指

　　　　　　　　因為拇指不會半夜找不到，不會掉在地方，吃起來味道比較好．

　　　　　　　　大部份的寶寶如果在嬰兒時期的吸吮需求就獲得適當的滿足，吃手的習慣很少持續到兒童期。

　　　　　　　　餵奶的前幾週，寶寶嘴裡應該只有媽媽的乳頭，如果吸媽媽乳頭才能有最多的奶量，

　　　　　　　　如果寶寶先學吃奶嘴，奶嘴的基底很窄，寶寶不需把嘴巴張大便能吸吮．　　　　　　　　

結果果往往導致嬰兒在吃母乳時咬合技巧不佳，使得媽媽乳頭酸痛，寶寶喝不到奶，餵母奶不順利．

OX解讀說：寶寶一出生雖然有吸吮（乳頭）的本能，但是如果一開始就給了寶寶錯的方式（例如：奶嘴）

　　　　　  則會增加哺餵母乳的困難度，寶寶不會吸，媽媽餵了痛，很可能就錯失了讓寶寶擁有完整（母奶）營養的機會了．

(小OX會吃手的隔天我們馬上為他獻上奶嘴一枚，沒想到吃沒20秒發現沒奶奶就被吐出來了，

我想這可能是小OX這輩子唯一的奶嘴了~)

另外，也有系列的網路研究指出，『寶寶吃手，是智力發展的訊號』：

　　　專家說，嬰兒時期吮吸手指是嬰兒智力發展的一個信號，是嬰兒進入手指功能分化和手眼協調準備階段的標誌之一。

　　　通常新生兒只會雙手握拳，胡亂揮舞，其大腦尚不能指揮把自己的手放入嘴中。

　　　

(真的耶，小OX從出生一來一直很想要揮拳，原來吃手代表著嬰兒進入手指功能分化和手眼協調準備階段!)

　　　到2個月至3個月時，隨著大腦的發育，嬰兒逐步學會兩個動作：

一個是用眼睛盯著自己的手看，另一個便是吮吸自己的手指。

　　　對於他們來說，吮指是一種學習和玩耍。

　　　起初他們只是將整個手放到嘴裡，接著是吮吸兩三個手指，最後發展到只吮吸1個手指，

　　　

(這是想要吃手但手還沒伸到前面的樣子嗎?哈哈哈，小OX 18D)

從笨拙地吮吸整隻手，發展到靈巧地吮吸某一個手指，這說明嬰兒支配自己 行為的能力大有提高。

　　吮吸手指動作，促使嬰兒手、眼協調行動，為5個月左右學會準確抓握玩具打下了堅實的基礎。

　　(小OX很像在祈禱,但其實是想要準備吃手在對焦中)

　　另外，這一時期的嬰兒主要是通過嘴來了解外界，嬰兒認為手也是外界的東西，所以總愛將它塞進嘴裡吮吸感知。

　　　　一般在2-3個月寶寶會開始出現吃手的訊息，當寶寶把手放進嘴中，

代表著運動肌群與肌肉控制能力已經相互配合、相互協調了。

　　2～3個月寶寶正處於口唇快感期，如果吸吮的需要得不到滿足會影響其身心發展，

　　長大以後，很容易出現咬指甲、吸煙等不良習慣，甚至容易產生脾氣暴躁、心理焦慮、對人缺乏信任感等現象。

(小OX吃完手手很滿足~笑笑的寶貝最可愛!)

　　家長若能細心觀察，就會發現當寶寶感到不安、煩躁、緊張時，吃手會鎮靜寶寶的情緒。

　　有的寶寶在淺睡狀態時，會用吮手指來尋求自我安慰而重新入睡。

(小OX有時會突然安靜下來，原來是在吃手）

　　總之，吃手是寶寶成長過程中一種心理需求和行為，是寶寶一種健康的自我安慰的方式。

　　在正常發育情況下，寶寶不會養成吃手的習慣，家長不必擔心，也無需設法阻止。

參考文章：不要打擾嬰兒的快樂：嬰兒吃手是智力發展的訊號（參考來源按此原文不可考，如果知悉歡迎留言告知）

　　　　　戒掉寶寶吃手四大準則(參考來源按此)　

（小OX乖乖真可愛，準備睡覺配手手)

哇，仔細研究了一下才發現寶寶吃手背後還有大學問耶！

現在其實如果是我在的時侯，我都不會阻止小OX吃手，只是每隔2-3小時，或想到的時侯會帶她去洗手手

而且很多時侯他在睡前，吃手吃著吃著就睡著了，比起大哭哭，我真的寧願她吃手到睡著

而且吃手某種程度代表她在學習和有安全感，所以，雖然長輩還是極力阻止小OX吃手，

(我試著和長輩溝通了，但有時侯．．和長輩的溝通．．只能點到為止，不然就會點點點了XD)

但是．．至少平時我會儘可能的給寶貝這一個（吃手）學習探索和自我安慰的空間

(邊吃邊學是寶寶認識這個世界的方式)

(原來吃手也是好處多多，但要先記得保持寶寶手乾淨才能吃喲！)

至於寶寶吃手是不是會近視這件事．．．

我查了半天，『寶寶』．『吃手』．『近視』實在是沒有相關關鍵字出現．．．

所以我想這僅是長輩的認知問題造就這樣的推論．．．

所以．．謠言就此打住

真開心我寫了這篇網誌，終於一解我2X年來的疑惑了~~

所以，長輩的話要聽，但是不能儘信．．．

不然．．．錯誤的方法一代傳一代，有時也不是一種好事啦．．

**寫本文的目的絕不是鼓勵寶寶吃手手～只是希望媽咪們看到寶寶吃手時，可以放寬心，

因為這並不是一件壞事，而且背後有它的意義存在．

只是當然對於寶寶而言，免疫力尚未建構完全，病從口入是需要極度避免的

因此一定要儘量定期清潔手指才讓寶寶吃手手喔！

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---

• 留言者: yiyilin1978
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• 日期: 2012-10-12 22:19:06

好可愛喲，寶寶愛吃手會持續很久呢，我家小子都九個多月還有吃手習慣哩

---

• 留言者: EDITHPAN
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• 日期: 2012-10-12 23:06:24

我覺得孩子好像多多少少都會吃手手..

只是大部分一開始都會戴手套..

之後到一個街段一定會吸好像很甜一樣....XD

我兒子就不吸奶嘴..一開始有瓶餵..後來都親餵一直到上幼稚園前戒掉

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• 留言者: jenlovedogs
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• 日期: 2012-10-13 01:08:24

哈哈~我家寶貝兒子現在2歲半了~一樣超愛吃手手!!

所以就要三不五時幫他把手手洗乾淨^O^

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• 留言者: min315
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• 日期: 2012-10-13 12:06:22

剛好看到這文章....原來吮手指是好的耶...現在才知道

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• 留言者: EDITHPAN
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• 日期: 2012-10-13 13:03:07

親餵跟瓶餵真的要交替!!不然以後孩子也不願意吸奶瓶~

雖然我兒子後來當然也是要貼奶粉+麥精

可是他不願意喝奶粉> <加麥精也不喝..

所以..奶粉跟麥精買比較營養的..然後母奶繼續

我兒子從開始吃奶粉跟麥精都是吃糊= ='

奶瓶他不要..奶粉他不敢直接喝..只好都用'吃'的..所以我家麥精吃好兇

但親餵的話..真的奶水都很充足耶..可是如果都親餵後來會擠不出奶水

可是孩子一吸奶水就來了..

---

• 留言者: EDITHPAN
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• 日期: 2012-10-13 22:41:51

我兒子要戒母奶的時候,其實試了好多次..但因為不免強啦!所以..他不要

就繼續~

直到要上幼稚園了,只好開始都強迫他去跟我媽睡覺..一開始都會本能要找奶

我都會問我兒子有奶嗎?!他都會點頭..

加上他都會一直吞嚥..有時候奶水多還會好像吞不及一樣

所以儘管擠沒奶..可是親餵奶水真的很多!

我斷奶後..很長一段時間才整個真的沒奶水..

一開始接觸副食品..米麥精我也是先用母奶調的

一直到一歳之後..慢慢加配方奶~

---

• 留言者: EDITHPAN
• Email:
• 網址:
• 日期: 2012-10-15 11:07:44

厭奶其實都會的啦~過了就好....

我兒子也是有~找方法渡過!

多吃蔬菜泥不錯..

我兒子現在蔬菜都挺愛吃的

花椰菜..洋蔥..紅蘿蔔..青椒他都吃喔!小朋友不吃的他幾乎都吃

只有苦瓜他不愛..

他小時候我還有去買迷你種子..小青椒..他都直接摘了吃...

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• 留言者: ivy1009
• Email:
• 網址:
• 日期: 2012-10-16 00:01:10

推推~~

小ox第一張照片太可愛了~

波妞也很早吃手哦~

我覺得不要吃姆指都可以啦..

只會吃手一陣子而己~~放心~

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• 留言者: wenkaiin
• Email:
• 網址:
• 日期: 2012-10-16 10:41:32

推

吃手真的是一個過程~

寶寶真的好可愛~^^

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• 留言者:
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• 日期: 2012-10-21 04:02:45

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• 留言者: EDITHPAN
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• 日期: 2012-10-23 18:53:32

有一陣子拍賣有專賣迷你品種子..日本進口的

那時候有迷過種菜種花種花草..

迷你青椒..我兒子都摘了就吃..

長大後青椒跟甜椒他都吃.....

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• 留言者: llee6699tw
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• 日期: 2012-10-26 13:58:39

寶寶好可愛~請問頭上水水的是那裡買的

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• 留言者: EDITHPAN
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• 日期: 2012-10-26 14:59:35

他還小的時候想自己種點蔬菜是因為..自己種的天然...

而且都現摘現煮很新鮮喔!

小孩子對於澆水也會覺得有趣..

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• 留言者: EDITHPAN
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• 日期: 2012-10-27 19:35:47

土呀,,還有大小容器都有買..哈哈哈

我的相簿比較以前的照片有拍到..有買專門重要的大盆..

或者小盆也有買..

包刮先育苗的黑色那個小小格子的..我都有買..

失心瘋過..

封完種菜換瘋一些香草纇..可是那個長超快的啦..一直移盆一直長

不過有些香草是可以利用..像是薄荷..

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• 留言者: HeavenGate
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• 日期: 2012-11-30 15:58:32

所以...

其實重點是把寶寶的手洗乾淨....(筆記）

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• 留言者: eva128913
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• 日期: 2013-08-15 06:48:27

請問你有遇過半夜沒醒來一直吃手吃了半手小

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• 留言者: eva128913
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• 日期: 2013-08-15 06:54:09

請問你有遇過半夜一直醒來吃手的狀況嗎？先在2M 跟你們家小朋友差不多大時也在吃手了 可是常在半夜醒來一直吃手 有用包巾抱著 還是掙脫 因為開始吃手的習慣 原本半夜醒來只吃一次奶 現在又變成兩次了 而且指甲不會有傷害嗎？

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• 留言者: eva128913
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• 日期: 2013-08-15 06:54:39

請問你有遇過半夜沒醒來一直吃手吃了半手小

大小凌晨成長故事書從這裡開始。。。

(第1次的全家福)


我是凌晨，也叫OX，1個1畢業隔1天就1頭栽入職場的7年級生，幸運的在第1批阿瘦皮鞋儲備幹部中，就進入公司最夯的行銷部，但也火速開始了我朝9晚11(+2?）的爆肝生活。1年多後在舊工作離職2天後，又馬上投入了新公司，接了一個大我1歲的品牌：舒跑，做行銷還沒2年就接到了大品牌，而且是從小陪我長大的品牌，這個工作對我而言真是HIGH(忙)到不行，就降，我開始了平日加班熬夜，假日派樣跑活動的滿檔生活。
 (快被舒跑淹沒了我~)

[新生兒篩檢] 小OX龐貝氏症.法布瑞氏症檢查沒過? 虛驚一場!

(媽咪偶要健康長大!!)

小OX在出生後第1天，就參加了醫院安排的新生兒先趨計畫篩檢，
裡面有衛生署指定的11種疾病篩檢（免費），另外還有龐貝氏症（自費）．法布瑞氏症（自費）與串聯質譜儀（自費）的先趨計畫篩檢，
這些項目都是重大足以影響寶寶生活的先天疾病，因此需要早期檢查，若發現有異，得以即早治療。（上述自費項目總計650元，提供參考）

(下方是同意聯~~)

小OX出生第17天，小猴爸比接到了醫院打來的電話，說小OX新生兒篩檢沒過，
在龐貝氏症&法布瑞氏症有疑陽性的可能，因此要求我們去醫院再做一次複檢。
小猴爸比因為在上班，為娘的我聽到這個消息當然有一點亂緊張，就顧不得還在坐子期間，就馬上出關帶小OX去醫院了！

到了醫院，護士人員會先做基本資料的核對，需要有爸媽的名字，身份證字號及電話，
以免認錯人（據說以往是有同名同姓人剛好同天去急診室報到，因此在核對資料上會較為小心）。
然後護理人員為寶貝做體重的測量後，會填上新的體重到檢驗卡上，請我們到檢驗室報到。

(檢驗卡長降~)

 

在急診間等待的同時，聽到了護士在說今天初檢沒過的人特別多，一個下午就連絡了19位（驚！），
一問之下護士說，是因為現在新生兒篩檢的項目增加，因此需要複檢的機率也會提高，
但多數的人複診後的結果是沒問題的，也請我們先不要太擔心，2週後檢查報如出來，
萬一有狀況才會主動連繫，如果沒有接到電話，就代表沒有問題，（這就是所謂的，沒消息就是好消息～～）
如果不確定的話，2週後也可以直接上台北病理中心查詢。

因為是複診，為了提高診斷的準確率，因此需要取得比第1次更多寶寶的血液採樣，
檢驗室的人員會在寶貝的腳底用一個小洞取血液，把檢驗卡上的6個小圈圈塗滿。
那天小OX到了檢驗室時還在一直睡，怎麼叫都叫不理媽咪，所以只好讓他在睡夢中給叔叔抽血了(小OX的手勢，是要叫叔叔不要來的意思嗎？）

結果一抽下去，小OX就突然整個大驚醒!!哇哇哇的哭哭了～

 

回來之後，查了有關龐貝氏症與法布瑞式症的說明，提供給爸爸媽媽們參考：
疾病名稱：龐貝氏症(肝醣儲積症第二型)
簡介：寶寶體內缺乏酸性α-葡萄糖苷酶，導致進入溶小體內的肝醣無法被分解而持續堆積，進而影響細胞的功能。嬰兒型的龐貝氏症患者出生時通常是正常的，2-3 個月後會出現四肢活動力與頭部控制力差，慢慢的會有呼吸困難及心臟肥大的症狀，肌肉無力與心臟肥大的症狀會持續惡化，一般患者會因心臟衰竭與呼吸衰竭而死亡。
治療：可以基因工程技術製造患者所缺乏的酵素，且目前已有健保給付，如能早期診斷及治療，補充患者所需的酵素，將可避免疾病所帶來的後遺症。但如果開始治療的時機太晚，就無法達到治療的效果。

疾病名稱：法布瑞氏症
簡介：由於基因的缺陷導致α-半乳糖苷酵素的缺乏，使得一些脂質無法被代謝而堆積在全身細胞的溶小體內，本病的基因位於 X 染色體上，因此對於男性的影響較大。患者剛開始會產生週邊神經傷害，引起四肢的疼痛。此外還會造成心臟、腎臟或血管的病變，有些人雖無症狀，但脂質的堆積早就開始進行，直到腎臟衰竭才被發現。
治療：分為症狀治療及酵素替代療法，神經痛可以藥物緩解，腎衰竭則要靠血液透析。如早期進行酵素療法，則可避免疾病所帶來的併發症。

 

一查之下，覺得新生兒篩檢及龐貝氐與法布瑞氏症檢查真是不能輕忽，
因為這類症狀會不易被發現，通常發現時為時以晚，所以需要透過檢查來達到早期發現早期治療的效果。
不過就像護師小姐們說的，很多的檢測是因為項目和標準變高，因此在初診時發現疑陽性的率提高，
爸比媽咪們如果和我一樣遇到類似狀況，記得馬上去複診，但先不用急著擔心，
等確定結果出來再做下一步規劃，這類檢查和產檢的目的都一樣，
目的都是希望寶寶健康，萬一有需要時得以早期發現早期治療，所以大家不要自己嚇自己喔！
有這的觀念代表你們很關心寶寶，因此若遇到問題也會即早排除滴^^

後來2週後因為沒消息(就是好消息~)，所以我就主動上去查了一下，確認小OX很健康，心情上放心很多，寶貝健康，真的就是爸媽最好的禮物了^^~

想要了解更多有關新生兒篩檢資訊，歡迎下載新生兒篩檢手冊來了解(下載按此)

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[上班母奶媽媽] 上下班運送母乳必備好幫手：保冰劑,保冷袋

(媽咪，要好好保護我的便當喔！)


剛開始回去上班時，遇到的是熱呼呼的夏天(6月中~now)

加上今年8月怪颱一堆，颱風來之前總會熱到爆好多天，所以母奶的保存也需要做點功課！

問了同事，他們是都是用保冰袋和保冷劑來做運送母奶的好幫手，

所以為了小OX的食物新鮮度，為娘的我火速的來到媽媽們的好朋友：竹北俏媽咪，

因為市面上的保冰袋多數體積較大，較適合累積一點量的母奶裝盛

而我是考量上下班短程運送的方便，挑的是輕便好攜帶的款式

(保冰袋:酷咕鴨，訂價280元，入手價180元；保冷劑:六甲村，訂價100元，入手價80元）

一般賣場常見的是保冷冰”磚”，效果不錯，但是太占空間了，
這款六甲村的保冷劑算是效果不錯（冷凍2小時可維持冷藏6小時效果），購買也方便，在一般藥局也買得到

這款保冰袋的設計是長條型的，裡面放保冷劑後，還能放2-4瓶貝瑞克母奶瓶
 
(如果是NUK或美樂的瓶子也至少可以放2瓶,只是會胖一點^^)
這個尺寸上班1天的母奶份量剛剛好，而且因為體積很小，所以不管是放在包包或是小便當袋裡，都很OK^^

這就是我每天出前的傢私~~"做(母奶)便當"的好朋友們~~哈

上班前來一張~~ 上班母奶媽媽出發囉!

提供給大家參考囉^^*

P.S 如果要放到2天份的話,建議要再選擇更大一點的保冰袋，不然會很容易塞爆喔．．哈^^


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[懷孕檢查PART II]懷孕期的各項檢查

(寶貝出生第1天,剛洗完澡的樣子.第1次清楚的看到寶貝...)

在真的懷了小OX以後，一直到滿3個月前，我都在新竹產檢，但3個月後我決定回台北檢查&在台北生產。

不是因為天龍國比較好或什麼身為天龍國人的自我感覺良好，而是因為在寶寶3個月前我一直都在新竹檢查，但卻因此LOSS掉了一個大檢查，一氣之下～就決定回我的＂祖國＂做後續的產檢了！

因為真的第1次懷孕什麼都不懂，身旁的朋友生過小孩的也只有小貓2.3隻，所以就是和大家一樣，護士說要檢查什麼，就跟著檢查，因為不懂也沒有做功課，所以就LOSS掉了一個重大的檢查：初期唐氏症檢查

(事後婦幼蕭醫師有建議，相關內容，可以上台灣胎兒全球醫學資訊網查詢)

[上班母奶媽媽] 和寶貝分隔兩地，更要堅持餵母乳－母乳，媽媽寶貝間無可取代的工作

(想到媽咪營養的奶奶,我就留口水了~~)

會寫這篇是因為自己有很大的感觸...一直到現在，餵母奶已經滿3個月...我始終覺得餵母奶是寶寶媽咪間無可取代的工作，而且愈來愈堅定！

因為小OX平常在台北給阿公阿媽帶，我和小猴只能在每週五飛奔回去，當「假日父母」

當小OX滿3個月以後，看來什麼都不懂的小寶貝，其實已經默默學會認人了

但是他不一定是學會認爸媽，而是認平常陪伴自己的人：阿公阿媽，

所以當我們抱著一顆思念的心回到台北時卻被小OX打槍(都抱抱了還一直哭，結果阿媽一抱就不哭)，內心是覺得很sad的

不過在這樣的時刻，我就覺得好險我有堅持餵母乳，

因為雖然每週五晚上她都會魯小小(瘋狂大哭哭)

但每次週六日在台北給小OX親餵，抱她在懷裡時刻，一種媽媽被寶寶需要，而媽媽也享受這種需要的感覺，真的是餵母奶的媽媽才能體會

當然餵母奶這件事是個人的選擇，有些媽媽一開始就選擇了配方奶，有媽媽因為受不了漲奶的痛而選擇（提早）放棄，也有很多媽媽很努力但可能效果不好（奶量不夠）

其實，做什麼選擇都好，因為這是你和寶寶之間的選擇，只要媽媽全心愛著寶寶，寶寶也開心，不用太理會身旁的人給的意見，畢竟小孩是你和老公的，我相信媽咪們都會選擇合適的方式來養育寶寶的

只是在這邊也要為各位為餵母奶而努力們的媽媽們拍拍手

因為有我們的堅持和忍痛（漲奶和泌乳都很痛XD），所以可以享受和寶寶之間的親蜜感受

也為準備餵母奶的媽咪們打氣！餵母奶好處真的很多，只是唯一的壞處是真的很累@@

剛回新竹擠母奶那段時間裡，為了要儘快讓奶量足，我一天擠6-7次，

也因此，

我的生活變得好片段，睡眠變得好片段，工作變得也好片段，但是想到寶貝的成長因為我們而更完整！一切就都值得了！

所以。。大家要一起努力堅持下去！！！加油！！！

一起加油！完成這媽媽&寶寶間無可取代的工作！！

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[懷孕檢查PART I] 婚後孕前健康檢查

每一次的檢查看似簡單卻是重要無比

會寫這一篇網誌，是因為自己走過(懷孕)一回之後，覺得有關生產的健康檢查這事，真的是不能輕忽的細節，所以通通整理在一包，讓想要懷孕或是懷孕中的媽咪有個參考的所在～

在懷孕前，媽咪常會擔心是不是有自己沒有注意到的細節或症狀，會影響到寶寶的先天健康；而在懷孕時期，因為看不見寶寶，所以更是只能透過每次的超音波，看到寶寶的成長，小手手，小腳腳，小心臟是否都好，或是透過各項檢查數據，來推斷寶寶出生是否健康。所有的檢查雖然都只是一張張黑白圖象或數字，但背後都代表了一個統計後的數據，來幫助媽媽科學的判斷寶寶的狀況。